Тэхніка масажу і миофасциальное расслабленне

Фасцыя ніжніх канечнасцяў Фасцыя ніжніх канечнасцяўФасцыя ніжніх канечнасцяў развітая вельмі добрае. Найшырэйшая фасцыя ахапляе заднебоковую мускулатуру сцягна. Яна асабліва моцная на...
Цягліцы ў падставы чэрапа Цягліцы ў падставы чэрапаКалі задняя цервикальная мускулатура цалкам паслабіцца, падкладзеце Вашы далоні пад падставу чэрапа - пальцы размесціце ўздоўж шыі. Зараз сагніце пальцы ў пястно-фаланговых суставах, так, каб яны...
Разаграванне і расцяжка Разаграванне і расцяжкаПрактыкаванні для разагравання і расцяжкі, прыведзеныя далей - гэта адмыслова распрацаваныя рухі, прызначаныя для падрыхтоўкі вашага цела для больш сур'ёзных нагрузак, наступных за імі. Некаторыя з...
Плечавыя пояса і рукі Плечавыя пояса і рукіЗыходнае становішча: Устаньце ўзбоч ад пацыента. Перадплечча Вашага пацыента павінна быць расслабленым. Абхопіце мяккім рухам руку Вашага пацыента: адной рукой захапіўшы выпукласць гипотенара, а іншы...
Миофасциальное скарачэнне Миофасциальное скарачэнне Візуальна миофасциальные абмежаванні выяўляюцца ў сямі варыянтах. Кожны з іх дае зразумелую мадэль, засноўваючыся на якой, можна праводзіць дыягностыку і ўжываць миофасциальное расцяжэнне....
Цягліцы ў падставы чэрапа


Калі задняя цервикальная мускулатура цалкам паслабіцца, падкладзеце Вашы далоні пад падставу чэрапа - пальцы размесціце ўздоўж шыі. Зараз сагніце пальцы ў пястно-фаланговых суставах, так, каб яны ўтварылі прамы кут з далонню, і падушачкі ляжалі на падставе чэрапа. Папытаеце пацыента паслабіцца і пакласці галаву на Вашы далоні.

Вам можа спатрэбіцца паўтарыць гэтую просьбу некалькі разоў, т.да пацыентаў маюць звычку трымаць галаву на вазе. Па меры наступу расслаблення цягліц, прымацаваных да падставы чэрапа, галава пацыента апусціцца ў Вашы далоні. Працягвайце ахапляць чэрап далонямі Вашых рук і стварыце другім трэцім пальцам невялікую тракцию. а чацвёртае палец размесціце на першым і другім шыйных пазванках.

Расслабленне цервикальных цягліц пачынаюць з якое душыць уздзеяння на праксімальную частку валокнаў: менавіта тамака размешчаныя актыўныя хиальные триггерные кропкі, выклікалыя разбежны галаўны боль. Пацыентаў пры гэтай працэдуры выпрабоўваюць непрыемны боль, іншыя жа наадварот, прыемныя адчуванні. Для дистракции хрыбетніка выцягніце чацвёртае палец, а другі і трэці сагніце, каб правесці тракцию ад верхняй часткі хрыбетніка да чэрапа. Ізноў правядзіце тракцию задняй цервикальной мускулатуры.

Гэта вельмі адчувальная зона, бо тамака могуць размяшчацца актыўныя або латэнтныя миофасциальные кропкі. Падчас гэтага расцяжэння націскайце пальцамі на гэтыя триггерные кропкі, расслабляючы іх. Калі гэтыя кропкі такія хваравітыя, што пацыент не можа вынесці ціскі на іх неабходнага для расслаблення, спатрэбіцца некалькі ўздзеянняў на триггерные кропкі для таго, каб цягліцы, прикрепляющиеся да падставы чэрапа, нарэшце паслабіліся.




Кантактныя дадзеныя Масква, Гашека вул., 6
Тэлефон: +7 (495) 590 33 27
Тэл./Факс: +7 (495) 620 22 15
 
Copyright © 2009