Тэхніка масажу і миофасциальное расслабленне

Фасцыя ніжніх канечнасцяў Фасцыя ніжніх канечнасцяўФасцыя ніжніх канечнасцяў развітая вельмі добрае. Найшырэйшая фасцыя ахапляе заднебоковую мускулатуру сцягна. Яна асабліва моцная на...
Цягліцы ў падставы чэрапа Цягліцы ў падставы чэрапаКалі задняя цервикальная мускулатура цалкам паслабіцца, падкладзеце Вашы далоні пад падставу чэрапа - пальцы размесціце ўздоўж шыі. Зараз сагніце пальцы ў пястно-фаланговых суставах, так, каб яны...
Разаграванне і расцяжка Разаграванне і расцяжкаПрактыкаванні для разагравання і расцяжкі, прыведзеныя далей - гэта адмыслова распрацаваныя рухі, прызначаныя для падрыхтоўкі вашага цела для больш сур'ёзных нагрузак, наступных за імі. Некаторыя з...
Плечавыя пояса і рукі Плечавыя пояса і рукіЗыходнае становішча: Устаньце ўзбоч ад пацыента. Перадплечча Вашага пацыента павінна быць расслабленым. Абхопіце мяккім рухам руку Вашага пацыента: адной рукой захапіўшы выпукласць гипотенара, а іншы...
Миофасциальное скарачэнне Миофасциальное скарачэнне Візуальна миофасциальные абмежаванні выяўляюцца ў сямі варыянтах. Кожны з іх дае зразумелую мадэль, засноўваючыся на якой, можна праводзіць дыягностыку і ўжываць миофасциальное расцяжэнне....
Глыбокі ціск


Глыбокі ціск (strumming) - вельмі хваравіты прыём глыбокага расслаблення. Перад пачаткам гэтай працэдуры лекар павінен даць магчымасць пацыенту спыніць працэдуру ў той момант, калі боль стане непераноснай. Я выкарыстаю strumming толькі тады, калі мякчэйшыя прыёмы не дапамагаюць.

Strumming ужываюць на калене, каб паслабіць падкаленны кубачак пры парушэнні хады; цягліцу-расгибатель спіцы, калі трэба пазбавіцца ад гіпермабільнасці аднаго або некалькіх пазванкоў: або ў месцы прымацавання якая прыводзіць цягліцы, каб павялічыць даступны радыус ижения падчас расцяжэння нагі.

Як і пры J-пагладжванні, strumming падобны на масаж злучальнай тканіны. Пасля працэдуры неабходна абкласці лёд і интерферентный масаж, каб паменшыць тэндэнцыю да з'явы азызласці, і як павярхоўны анальгетик. Калі хворы не пераносіць холад, выкарыстайце вільготная цеплыня, ультрагук або іншы даступны м сродак.

Strumming звычайна вырабляецца цвёрдымі, ледзь сагнутымі пальцамі. Ціск вырабляецца на абмежаваны бок рухамі, ці раўналежнымі або перпендыкулярнымі цягліцавым валокнам. Або Вы можаце сагнуць пальцы ў становішча "сагнутай лапы", і рухам, як бы якія імітуюць мыццё вокнаў, вырабіць глыбокі ціск уздоўж і папярок цягліцавых валокнаў.

Strumming-вельмі цяжкая працэдура для рук лекара, калі гэта праводзіцца доўгі час ад 30 секунд да адной хвіліны або ледзь больш. Strumming можна праводзіць локцевым суставам або суставамі пальцаў. У гэтым выпадку доўгі, глыбокі рух праводзіцца ўздоўж усёй даўжыні миофасциальной адзінкі. Гэты тып strumming карыстаецца пры расслабленні шырокай фасцыі сцягна сухажылляў і цягліцы, згінальніка спіны.

РАСЦЯЖЭННЕ РУБЦОЎ
Шнары (рубцы) з-за знітовак моцна абмяжоўваюць рухомасць. Рубец можна распрацоўваць такой жа выявай, як і вялікія паверхні скуры або лёгкім поколачиванием і адцягваннем іх ад цела
Расслабленне рубцоў лічыцца глыбінным прыёмам расслаблення, незалежна ад выкарыстоўваных прыёмаў, бо боль, выкліканая гэтым расцяжэннем, досыць вялікая. Век рубцовай тканіны не ўплывае на магчымасць яго расцяжэння.




Кантактныя дадзеныя Масква, Гашека вул., 6
Тэлефон: +7 (495) 590 33 27
Тэл./Факс: +7 (495) 620 22 15
 
Copyright © 2009