Тэхніка масажу і миофасциальное расслабленне

Фасцыя ніжніх канечнасцяў Фасцыя ніжніх канечнасцяўФасцыя ніжніх канечнасцяў развітая вельмі добрае. Найшырэйшая фасцыя ахапляе заднебоковую мускулатуру сцягна. Яна асабліва моцная на...
Цягліцы ў падставы чэрапа Цягліцы ў падставы чэрапаКалі задняя цервикальная мускулатура цалкам паслабіцца, падкладзеце Вашы далоні пад падставу чэрапа - пальцы размесціце ўздоўж шыі. Зараз сагніце пальцы ў пястно-фаланговых суставах, так, каб яны...
Разаграванне і расцяжка Разаграванне і расцяжкаПрактыкаванні для разагравання і расцяжкі, прыведзеныя далей - гэта адмыслова распрацаваныя рухі, прызначаныя для падрыхтоўкі вашага цела для больш сур'ёзных нагрузак, наступных за імі. Некаторыя з...
Плечавыя пояса і рукі Плечавыя пояса і рукіЗыходнае становішча: Устаньце ўзбоч ад пацыента. Перадплечча Вашага пацыента павінна быць расслабленым. Абхопіце мяккім рухам руку Вашага пацыента: адной рукой захапіўшы выпукласць гипотенара, а іншы...
Миофасциальное скарачэнне Миофасциальное скарачэнне Візуальна миофасциальные абмежаванні выяўляюцца ў сямі варыянтах. Кожны з іх дае зразумелую мадэль, засноўваючыся на якой, можна праводзіць дыягностыку і ўжываць миофасциальное расцяжэнне....
Фасцыя ніжніх канечнасцяў


Фасцыя ніжніх канечнасцяў развітая вельмі добрае. Найшырэйшая фасцыя ахапляе заднебоковую мускулатуру сцягна. Яна асабліва моцная на бакавых межах сцягна ў тым месцы, дзе яна ўключае падоўжны або шырокую фасцыю сцягна. Моцная межмышечная перагародка праходзіць з кожнага боку чатырохгаловых цягліц сцягна, прымацаваных да сцегнавой косткі.

У сярэдзіне перагародка мяжуе з каналам, дзе праходзіць сцегнавая артэрыя, па меры мінання ў падкаленнай ямцы. Цыліндрычная фасцыя ахапляе мускулатуру ніжняй часткі нагі з перагародкай па баках перониальных цягліц, прымацаваных да большеберцовой косткі. Папярочная перагародка падзяляе глыбокія і павярхоўныя цягліцы ікры. Фасцыя ніжняй часткі нагі ахапляе сухажыллі, ідучыя ад нагі да ступні, дзе добра развітая фасцыя на тыльнай паверхні і падэшве нагі.

ТРАКЦИОННАЯ ТЭХНІКА НІЖНЯЙ КАНЕЧНАСЦІ

Абкладзеце пацыента на спіну, абхопіце акуратна пятку адной рукой і флексированную стопу - іншы. Утрымліваючы сцягно ў нейтральным становішчы, ажыццявіце тракцию сілай прыкладна пяць фунтаў да нагі, і пачакайце, пакуль не адбудзецца расслабленні. Далей павялічце тракцию, каб вычарпаць гэтае расслабленне. Пачакайце новага этапу расслаблення. Працягвайце праробліваць гэтую працэдуру, пакуль не адчуеце канчатковы вынік. У канчатковай кропцы будзе адбывацца наступнае расслабленне, і паўстане адчуванне поўнай экстензии нагі.

Зараз мякка прывядзіце нагу ва ўнутраную ратацыю (так далёка, як дазволіць пацыент) адначасова з экстензией сцёгны і калены. Калі поўная вонкавая ратацыя не адбываецца адразу жа, паўторыце працэдуру вонкавай ратацыі нагі, пакуль не адчуеце абмежаванне: вярніце нагу на некалькі градусаў назад, затрымаеце ў такі становішчы, пакуль не адбудзецца расслабленне, вычарпайце аб'ём рухі і ізноў пачакайце. Тракция павінна выконвацца стала падчас усяго гэтага працэсу.




Кантактныя дадзеныя Масква, Гашека вул., 6
Тэлефон: +7 (495) 590 33 27
Тэл./Факс: +7 (495) 620 22 15
 
Copyright © 2009